Гастроэнтеролог Вялов предупредил, какие продукты приводят к набору лишнего веса

Тесто бывает полезным, но иногда оно наносит непоправимый вред здоровью, сообщает “Российская газета” со ссылкой на гастроэнтеролога Сергея Вялова.

Гастроэнтеролог Вялов предупредил, какие продукты приводят к набору лишнего веса© pxhere

В своем видео врач рассказал, что блюдо из теста с добавлением сыра, салями и ветчины полезным не будет. Эта мясная продукция содержит большое количество жира, в результате чего страдает поджелудочная железа и появляется лишний вес.

Полезные продукты, которые на самом деле вредны для здоровья

Если от пиццы и бутербродов отказываться не хочется, следует отдать предпочтения блюдам с большим содержанием зелени, посоветовал Вялов.

А вот сыр, по словам гастроэнтеролога, довольно двойственный продукт. С одной стороны, в нем содержится большое количество белка, кальция и витаминов. Но с другой, он может привести к набору веса, если не контролировать его употребление.

Ранее мы рассказывали о том, как экономить на продуктах в большой семье.

Источник: rambler.ru