И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.
© Чемпионат.com
«Свежевыжатые соки считаются элементом здорового питания, и всё больше людей включают их в свой рацион. Одни начинают с них день, другие — заменяют ими овощи и фрукты, некоторые предпочитают в качестве перекуса. И одним из самых популярных является тыквенный сок. Чем он полезен и можно ли им заменить продукт в свежем виде? Сейчас разберёмся», — Алена Денисова, нутрициолог, эксперт FPA.
Источник: rambler.ru